Chúng ta đang quá ít quan tâm đến tình trạng da đầu

Theo các khảo sát mới đây, hầu hết phụ nữ thường không quá quan tâm đến tình trạng da đầu của mình. Lý do đơn giản cho hiện trạng này chính là chẳng có ai khen da đầu đẹp cả, thay vào đó người ta thường khen da mặt, mái tóc, da cơ thể .... Da đầu được giấu sau mái tóc bồng bềnh, lẽ đương nhiên là sẽ được ít chú ý hơn cả.

Thế nhưng, da đầu thực sự cần phải quan tâm nhiều hơn bạn nghĩ. Da đầu cũng là một vùng da trên cơ thể nên da đầu cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các tác nhân xấu y như da mặt, da tay, da chân… Bên cạnh đó, khi da đầu khỏe mạnh, tóc của bạn mới khỏe và đẹp. Bạn cứ mãi chăm sóc cho tóc mà tóc vẫn rụng, thì nguyên nhân chính là do da đầu bạn chưa khỏe, chưa được chăm sóc một cách “công bằng” như các vùng da khác.

 

Tác nhân nào gây nên những ảnh hưởng cho da đầu?

Tình trạng phổ biến khi xảy ra với da đầu thường là ngứa, viêm da đầu, nghiêm trọng hơn là tình trạng viêm da đầu và rụng tóc từng mảng. Đây là tình trạng da đầu tổn thương mà nguyên nhân lớn nhất đến từ việc chăm sóc tóc không đúng cách.

 

Độ ẩm da đầu quá cao dẫn đến nấm, gàu

Cụ thể, các loại dầu gội và dầu xả tóc bình thường sẽ không mang lại tác dụng làm sạch gàu và dưỡng ẩm cho tóc quá cao. Chính vì vậy, rất nhiều chị em đã thay thế cách dưỡng ẩm này bằng các biện pháp dưỡng ẩm tự nhiên như bơ hạt mỡ… Điều này vô tình tạo ra một môi trường ẩm quá mức trên da đầu và cả trên từng sợi tóc. Và môi trường này chính là thứ khiến cho gàu, nấm xuất hiện làm bạn bị viêm da dầu.

Các biện pháp chăm sóc da đầu

Để giúp bạn chăm sóc da đầu hiệu quả hơn, Vẻ Đẹp Việt xin chia sẻ với bạn những bí quyết sau đây:

Tẩy da chết

 

Giống như mọi vùng da trên cơ thể, da đầu cũng sản sinh da chết. Chúng ta thường giải quyết vấn đề này bằng cách dùng ngón tay gãi khi gội đầu. Tuy rằng da đầu sẽ có cảm giác sạch thật nhưng lâu dài có thể làm da khô hơn và đóng vảy cứng. Chuyên gia da liễu c chia sẻ rằng bạn có thể thêm một vài thìa đường vào dầu gội hoặc dầu dưỡng từ thiên nhiên. Sau đó, bạn dùng hỗn hợp này để tẩy da chết trên da đầu, tương tự với cách bạn tẩy da chết cho cơ thể.

Dưỡng ẩm vừa phải

Dưỡng ẩm là điều cần thiết nhưng nếu bạn dưỡng ẩm quá nhiều thì rất dễ gây nên hiện tượng dư thừa độ ẩm và gầu, nấm sẽ xuất hiện. Còn khi da đầu bạn có cảm giác châm chích nghĩa là da đầu đang rơi vào trạng thái thiếu ẩm cần bổ sung ngay. Chình vì thế bạn nên:

• Dùng các loại dầu gội và dầu xả có khả năng dưỡng ẩm cao cho tóc và da đầu.
• Tránh dùng các biện pháp chăm sóc tóc tự nhiên quá nhiều lần trong 1 tuần.
• Cải thiện chế độ ăn uống sao cho hợp lý hơn, đầy đủ các chất dinh dưỡng hơn. Nếu đang gặp vấn đề về da đầu, bạn nên hạn chế các thực phẩm nhiều chất béo như phô mai, kem cũng như hạn chế ăn cay, ngọt và dùng rượu.
• Uống nhiều nước.
• Tránh tạo kiểu cho tóc quá nhiều, nhất là khi tạo kiểu bằng dụng cụ nhiệt.
• Tránh gội đầu bằng nước ấm.

 

Dưỡng ẩm ở một mức độ vừa phải

Gội đầu dúng cách

Gội đầu là bước chăm sóc da đầu tối thiểu nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng. Có người dành không đủ thời gian để làm sạch mái tóc hoặc thao tác quá mạnh làm tổn thương da đầu. Bạn nên kết hợp với thao tác massage khi gội đầu để làm sạch nhẹ nhàng, thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da giúp các tế bào nhanh sản sinh, tóc mọc khỏe mạnh. Ngoài ra, bạn nên lựa chọn dầu gội đầu có chứa zinc pyrithone, hoạt chất đẩy lùi nấm phát triển trên da đầu. Hầu hết dầu gội trị gàu hiện nay chứa thành phần này.

Hãy quan tâm đến da đầu của mình nhiều hơn để mái tóc luôn được khỏe mạnh từ gốc nhé!