Đã thử nhiều cách nhưng vẫn rụng tóc, nguyên nhân do đâu?
Rụng tóc luôn là một trong những vấn đề khiến chúng ta phải đau đầu và gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống thường ngày của mình. Vậy đâu là nguyên nhân khiến tình trạng rụng tóc vẫn không thuyên giảm?
Nguyên nhân nào khiến tình trạng rụng tóc không thuyên giảm?
Căng thẳng
Stress là một trong những nguyên nhân khiến tóc của bạn có xu hướng rơi vào trạng thái nghỉ ngơi – telogen – giai đoạn khiến tóc rụng nhiều hơn. Do đó, bạn nên học cách quản lý căng thẳng, kiểm soát áp lực cũng như giữ cho tinh thần thoải mái bằng cách vận động cơ thể nhẹ nhàng mỗi ngày với thiền, yoga, đi bộ,… Một khi căng thẳng được kiểm soát, sức khỏe tinh thần cũng như sức khỏe mái tóc cũng được cải thiện.
Căng thẳng mệt mỏi làm tăng nguy cơ rụng tóc kéo dài
Không chú trọng đến chế độ dinh dưỡng
Thực phẩm mà bạn dùng hằng ngày cũng có tác động đáng kể đến sức khỏe và cũng là biện pháp hữu hiệu giúp phòng ngừa tình trạng rụng tóc hiệu quả. Chính vì lý do này, bạn nên hạn chế các loại thực phẩm chứa quá nhiều chất béo, đường, dầu mỡ và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết như chất xơ, vitamin, axit béo,… như:
- Chuối
- Bông cải xanh
- Cá hồi
- Rau chân vịt
- Khoai lang
- Rau bina
- Hàu
- Bơ
- Khoai lang
- Các loại đậu
- Cam/ Quýt
- Táo
- Thịt bò
- Súp lơ
- Hạnh nhân
Chế độ ăn uống không khoa học dẫn đến tình trạng thay đổi nội tiết và tăng nguy cơ rụng tóc
Tác động nhiệt/ hóa chất lên tóc
Trong quá trình khắc phục tình trạng rụng tóc, để không khiến mái tóc bị tổn thương, tốt hơn hết bạn nên hạn chế để tóc tiếp xúc với các loại hóa chất gây hại như thuốc nhuộm/ tẩy hay các thiết bị nhiệt. Bên cạnh đó, bảo vệ tóc dưới tia UV của mặt trời với mũ, áo khoác,… cũng là điều mà bạn cần phải chú ý.
Tác động hóa chất lên tóc với tần suất vừa phải, nên hạn chế khi tóc đang rụng nhiều
Và bảo vệ tóc dưới tia UVA, UVB
Chăm sóc tóc không đạt hiệu quả
Một trong những nguyên nhân khiến cho tình trạng rụng tóc không thuyên giảm chính là không quan tâm đến việc chăm sóc tóc hoặc chăm sóc tóc chưa đúng cách. Bên cạnh việc điều chỉnh lối sống sao cho phù hợp, bạn cũng cân nhắc kết hợp sử dụng thêm các phương pháp chăm sóc tóc chuyên sâu để cải thiện sức khỏe mái tóc một cách hiệu quả. Các sản phẩm này sẽ kích thích các tế bào da đầu và nuôi dưỡng nang tóc thay vì chỉ tác động đến sợi tóc một cách thông thường.
Vstore sẽ gợi ý đến bạn liệu pháp ngăn tóc gãy rụng tinh túy từ Italy của thương hiệu Bcosi. Sản phẩm sẽ là một chuyên gia chăm sóc tóc tại nhà, giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khoẻ, ngăn gãy rụng và trả lại cho bạn mái tóc phồng dày chỉ trong 1 tháng.
Với công thức dưỡng tóc được chắt lọc từ tinh túy thiên nhiên như hoa bia, bạc hà, cây tầm ma, nhân sâm, kết hợp công nghệ độc quyền, quy trình lên men và phương thức mát-xa bấm huyệt truyền thống. Liệu pháp 3 bước từ Bcosi giúp liên kết nang tóc và chân tóc để giữ tóc chặt hơn, đồng thời bổ sung dưỡng chất để thúc đẩy và kéo dài quá trình phát triển của tóc.
Sử dụng trọn bộ 3 bước từ Michiru không chỉ giúp ngăn tóc rụng tối đa, mà còn giúp mái tóc tăng thêm 2,721 sợi tóc chỉ trong vòng một tháng – hiệu quả đã được kiểm nghiệm lâm sàng. Bộ sản phẩm bao gồm:
- Dầu gội Bcosi: Có khả năng thanh lọc da đầu, giảm bã nhờn bít tắc nang lông, cân bằng pH da dầu. Sản phẩm mang đến công dụng làm sạch và dễ dàng hơn trong việc hấp thụ dưỡng chất ở bước tiếp theo.
- Dầu xả Bcosi: Cung cấp độ ẩm ở mức vừa phải cho phần thân và ngọn tóc, phù hợp cho các tình trạng tóc có da đầu dầu nhưng thân tóc khô do tác dụng hóa chất, tạo kiểu nhiều. Lượng ẩm vừa phải sẽ không ảnh hưởng đến pH da đầu, cho phần thân tóc mềm mượt hơn.
- Tinh chất trị rụng Bcosi: Tinh chất trị rụng Bcosi bao gồm 2 lọ A B. Nếu lọ A mang đến công dụng tái tạo, làm khỏe nang tóc giúp tóc giảm nguy cơ gãy rụng hiệu quả thì lọ B mang đến dưỡng chất thấm sâu vào da đầu, tăng cường tuần hoàn và kích thích tóc mọc nhanh và khỏe hơn
Phía trên là những điều mà bạn nên nhớ để hạn chế, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc một cách tối ưu. Đừng quên sử dụng Bộ sản phẩm dầu gội Bcosi để đạt được hiệu quả nhé!
- Rửa mặt sai cách: “Khởi nguồn” của mụn viêm trên da
- Tự phục hồi tóc tại nhà có khó không? Mình đã phục hồi cho tóc tại nhà chuẩn Salon thế nào?
- Thói quen khi đi ngủ giúp bảo vệ mái tóc của bạn
- Retinol và Tretinoin có gì khác biệt
- Vitamin E và tinh dầu Argan: Nhân đôi hiệu quả ngăn ngừa giảm rụng và hư tổn ở tóc
- 4 QUY TẮC CHĂM SÓC DA ĐẦU GIÚP BẠN TẠM BIỆT MÁI TÓC BẾT
- Dầu xả có thể dùng thay thế kem ủ tóc ?
- Bí quyết giữ mái tóc uốn xoăn lơi luôn vào nếp từ các chuyên gia
- Nón bảo hiểm - thủ phạm gây nên các bệnh về da đầu bạn có biết?
- Tự nhuộm tóc tại nhà: Những sai lầm hay gặp phải và cách khắc phục